Hypnothérapeute spécialisée dans la gestion du Stress, des traumatismes et des émotions
J’accompagne adultes et adolescents à Nantes et en visio, pour transformer le stress, les traumatismes et les émotions bloquées en ressources d’équilibre et de confiance.
Mon approche combine hypnose ericksonienne et thérapie MOSAIC pour agir en profondeur, en douceur et durablement.
Mon approche combine hypnose ericksonienne et thérapie MOSAIC pour agir en profondeur, en douceur et durablement.
Mes domaines d’accompagnement
Se reconstruire après un choc
Vous avez vécu un choc, une blessure émotionnelle ou un événement difficile qui continue d’impacter votre quotidien ?
L’hypnose et la thérapie MOSAIC permettent de traiter les traumatismes sans avoir à revivre la douleur, en libérant les émotions enfouies et en vous reconnectant à vos ressources intérieures.
Ensemble, nous avancerons à votre rythme vers un mieux-être durable.
L’hypnose et la thérapie MOSAIC permettent de traiter les traumatismes sans avoir à revivre la douleur, en libérant les émotions enfouies et en vous reconnectant à vos ressources intérieures.
Ensemble, nous avancerons à votre rythme vers un mieux-être durable.
Apaiser le mental et les tensions
Vous vous sentez tendu(e), épuisé(e), envahi(e) par des pensées incessantes ? Le stress et l’anxiété peuvent devenir accablants.
Avec l’hypnose, je vous aide à apaiser votre mental, relâcher les tensions et retrouver un équilibre émotionnel plus serein.
Offrez-vous un moment pour souffler, reprendre le contrôle et découvrir une solution douce, naturelle et efficace pour mieux vivre au quotidien.
Avec l’hypnose, je vous aide à apaiser votre mental, relâcher les tensions et retrouver un équilibre émotionnel plus serein.
Offrez-vous un moment pour souffler, reprendre le contrôle et découvrir une solution douce, naturelle et efficace pour mieux vivre au quotidien.
Se libérer des peurs profondes
Vous évitez certaines situations, lieux ou objets à cause d’une peur intense et irrationnelle ?
L’hypnose permet de désactiver les réactions automatiques de peur en reprogrammant les réponses émotionnelles.
Progressivement, vous pourrez retrouver calme, liberté et sérénité face à ce qui vous paralysait jusqu’ici.
L’hypnose permet de désactiver les réactions automatiques de peur en reprogrammant les réponses émotionnelles.
Progressivement, vous pourrez retrouver calme, liberté et sérénité face à ce qui vous paralysait jusqu’ici.
Retrouver la liberté intérieure
Vous vous sentez prisonnier(ère) de pensées obsessionnelles ou de rituels que vous ne contrôlez plus ? Les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) peuvent devenir épuisants au quotidien.
Je vous propose un accompagnement ciblé pour retrouver progressivement un quotidien plus serein, libéré de ces contraintes mentales et comportementales.
Je vous propose un accompagnement ciblé pour retrouver progressivement un quotidien plus serein, libéré de ces contraintes mentales et comportementales.
Et aussi !
Retrouver un sommeil paisible
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité. Difficulté à vous endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent sans fin… L’hypnose permet de rééduquer naturellement votre corps et votre esprit à retrouver un sommeil réparateur.
Grâce à un travail sur la détente, la respiration et la libération des tensions mentales, vous réapprenez à lâcher prise.
L’hypnose vous aide à retrouver des nuits plus paisibles, un endormissement plus rapide et une récupération réelle.
Grâce à un travail sur la détente, la respiration et la libération des tensions mentales, vous réapprenez à lâcher prise.
L’hypnose vous aide à retrouver des nuits plus paisibles, un endormissement plus rapide et une récupération réelle.
Se libérer des dépendances
Les addictions ne sont pas qu’une question de volonté — elles sont souvent le reflet d’un besoin plus profond : apaiser, fuir, se protéger.
L’hypnose thérapeutique agit directement sur les mécanismes inconscients à l’origine de ces comportements répétitifs (tabac, sucre, écrans, jeux…).
Ensemble, nous identifions ce que cette dépendance cherche à combler pour que vous puissiez vous en libérer, en douceur, sans lutte intérieure.
L’hypnose thérapeutique agit directement sur les mécanismes inconscients à l’origine de ces comportements répétitifs (tabac, sucre, écrans, jeux…).
Ensemble, nous identifions ce que cette dépendance cherche à combler pour que vous puissiez vous en libérer, en douceur, sans lutte intérieure.
Renouer avec sa confiance intérieure
Vous avez du mal à vous affirmer, à croire en vos capacités, à prendre votre place ?
L’hypnose permet d’aller au-delà des doutes et des jugements intériorisés. Elle aide à réactiver vos ressources profondes et à renouer avec votre valeur intérieure.
Au fil des séances, vous apprenez à vous reconnecter à votre potentiel, à poser des limites justes et à avancer avec plus de sérénité.
L’hypnose permet d’aller au-delà des doutes et des jugements intériorisés. Elle aide à réactiver vos ressources profondes et à renouer avec votre valeur intérieure.
Au fil des séances, vous apprenez à vous reconnecter à votre potentiel, à poser des limites justes et à avancer avec plus de sérénité.
Se libérer du tabac en conscience
Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté : c’est un changement profond, qui demande d’agir à la fois sur les automatismes et sur le besoin émotionnel derrière la cigarette.
Grâce à l’hypnose, vous pouvez reprogrammer votre inconscient pour qu’il cesse d’associer le tabac à la détente ou au réconfort.
Mon accompagnement est personnalisé : chaque séance s’adapte à votre rythme et à votre histoire, pour une libération durable, sans stress ni culpabilité.
Grâce à l’hypnose, vous pouvez reprogrammer votre inconscient pour qu’il cesse d’associer le tabac à la détente ou au réconfort.
Mon accompagnement est personnalisé : chaque séance s’adapte à votre rythme et à votre histoire, pour une libération durable, sans stress ni culpabilité.