Hypnose Ericksonienne

Mon Approche

Aujourd’hui, l’hypnose est une méthode reconnue et étudiée scientifiquement, employée en psychologie, médecine et développement personnel. Des pionniers comme Braid et Erickson ont transformé ce qui était jadis considéré comme mystique en une discipline respectée et intégrée dans de nombreuses thérapies.

On retrouve plusieurs formes d’hypnose et de thérapies brèves, telles que l’autohypnose, l’hypnose directe, l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste, l’hypnose nouvelle et la PNL, l’hypnose conversationnelle, ainsi que la neuro-hypnose.

Formé aux techniques d’hypnose ericksonienne, j’adapte chaque séance de manière personnalisée et intégrative, en plaçant la relation d’aide au cœur de mon approche. Mon objectif est de privilégier ce qui vous apportera confort et bien-être, dans un cadre bienveillant et respectueux, où vous vous sentirez écouté et accompagné tout au long de votre parcours.

Illustration artistique d'une femme souriante en profil, fusionnée avec des volutes symbolisant l'hypnose.

Son origine

L’hypnose ericksonnienne : est née du psychiatre Milton Erickson. C’est une technique dans laquelle on utilise des mots pour guérir des maux associé à un état de conscience modifié ; pour faire simple l’état de conscience hypnotique va être utilisé pour amplifier vos ressources internes pour lutter contre par exemple la fatigue, l’anxiété et la douleur et faire disparaitre des symptômes ou les diminuer selon les cas.

Pour Milton Erickson, fondateur de l’hypnose ericksonienne l’inconscient est fondamentalement bon, puissant et bienveillant. L’état de conscience modifié permet de focaliser son attention, ce qui va permettre au conscient et à l’inconscient de coopérer et se synchroniser afin de déclencher le changement utile à la mise en place de la solution voulue.

L’hypnose ericksonienne est une thérapie douce et personnalisée qui peut apporter des bénéfices profonds dans des domaines variés de la vie. En favorisant des changements durables par des suggestions subtiles, elle contribue à améliorer le bien-être physique, mental, et émotionnel, tout en respectant la personnalité et les besoins de chacun.

L’hypnose ericksonienne, telle une douce vague de changement, guide l’esprit vers sa propre lumière intérieure.

Milton Erickson

Quand et Pourquoi utiliser l’Hypnose ?

L’hypnose est une méthode douce et efficace qui peut apporter des solutions dans de nombreux domaines. Voici quelques un des domaines :

Stress

Stress

Gérer son stress
Angoisse
Crise de panique

Dépendances & Addictions

Dépendances & Addictions

Tabac
Cannabis
Nourriture
Jeux
Relations
Trichotillomanie
Alcool

Traverser les étapes de la vie

Traverser les étapes de la vie

Deuil
Séparation
Changement de vie (travail, déménagement...)

Confiance & estime de soi

Confiance & Estime de soi

Timidité
Manque de confiance
Prise de parole en public
Syndrome de l'imposteur

Mal-être

Mal-être

Tristesse
Dépression
Burn out / Bore out / Brown out
Gestion de la colère
Blocages et traumatismes

Les phobies et les Peurs

Les Phobies et les Peurs

Traverser des ponts
Passer un examen (permis, bac...)
En voiture
Foule
Animal (Araignée, chien...)
Sang
Avion

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

Insomnie / Hypersomnie
Endormissement
Réveils nocturnes
Sommeil non réparateur
Cauchemars